Cleveland klinikai diéta

Ezt a méregtelenítési tervet a 10 nap, de az emberek végre rövidebb cleveland klinikai diéta napos tisztítja.

3 nap alatt 2 kiló mínusz a Cleveland Klinika méregtelenítő diétájával - Fogyókúra | Femina

A program lényegében egy gyors, amelyben minden szilárd élelmiszerek elkerülhetők. Ez azt mondta, hogy az emésztőrendszer egy esélyt, 5 napos fogyókúra étrend pihenjen és reset.

Citrom ot használnak, hogy megtisztítsa a gyomor-bél traktus, támogatja a máj- és veseműködést, és elősegíti a diurézist.

A klasszikus ketogén diéta ajánlása a arány, vagyis 4 egység zsiradékra egység szénhidrát és fehérje jut.

Cayenne használják, hogy támogassák a csapást áramlását az egész szervezetben, és serkentik az emésztési funkció és a székletürítés. Szerint a Cleveland Klinika, citrom javítja a hidratálást, oxidatív károsodás megelőzésére és gátolja a vesekő kialakulását. Cayenne paprika tartalmaz kapszaicin; nitrogénalapú alkaloida, amely ről úgy vélik, hogy számos biológiai tevékenységet befolyásol emberben. Néhány egészségügyi cayenne kivonattal kapcsolatos előnyök közé tartozik a fájdalom enyhítése, javul az emésztés, serkenti a vérkeringést, és segít ellenállni a fertőzéseknek.

Itt és most

Több kutatásra van szükség annak megállapítására, hogy működik a lóversenytippeket szerez az egészségügyi ellátások. Bár vannak anekdotikus jelentések a hatásosságról, a felhasználói vélemények nem megbízható bizonyítékok.

A kritikusok azt állítják, hogy a citrom és cayenne méregtelenítő program veszélyes lehet bizonyos egyének számára. Nem mindenki tud biztonságosan részt venni az alacsony kalóriatartalmú étrendben anélkül, hogy negatív reakciókat tapasztalna.

EXTRA AJÁNLÓ

Van is egy aggodalomra ad okot, hogy ez a tisztít okozhat tápanyag kimerülése cleveland klinikai diéta elektrolit egyensúlyhiány. Ez zavarhatja bizonyos betegségek kezelését vagy bizonyos vényköteles gyógyszerek.

Katalin Zeratszkij, regisztrált dietetikus a Mayo Klinikán, azt sugallja, hogy a szervezetnek nem kell tisztít vagy méregtelenítő étrend et a normál méregtelenítési folyamatok elvégzéséhez. A máj és a vesék folyamat és megszünteti a méreganyagokat a folyamatos alapon, függetlenül attól, hogy milyen étrendet követnek.

Ezek is érdekelhetnek

Támogatói azzal érvelnek, hogy bár a méregtelenítés természetes folyamat, a célja a tisztít az, hogy néhány törzs le ezeket a rendszereket, így van egy esélyt, hogy utolérjék. Továbbá, különböző emberek különböző toxin terhelések a szervezetben cleveland klinikai diéta a diéta és a környezeti expozíció.

Ez az étrend támogathatja a felhalmozódott toxinok felszámolását és javíthatja a jóllét érzését. Hogyan készítsünk citrom és cayenne receptek Ahhoz, hogy a citrom és cayenne méregtelenítő ital, szerves juharszirup kombinálása, tisztított víz, frissen facsart citromlé és cayenne bors por együtt.

Hozzászólások 0 7 A vastagbélrák korai tünetei A legtöbb ember Miss A vastagbélrák vagy a colorectalis rák a vastagbélben vagy a végbélben kezdődik. Kezelhető, ha korán fogott, de ez még mindig a harmadik leggyakoribb rák a férfiak és a nők az Egyesült Államokban.

Ebben a receptben nincsenek meghatározott összegek. A felhasználók megváltoztathatják az összegeket ezen összetevők attól függően, hogy a személyes íz preferenciák. Vannak, akik inkább, hogy egy erősen koncentrált citromlé és cayenne bors lövés, üldözte tisztított vízzel, ahelyett, hogy ivott a limonádé.

A Master Cleanse, ihatsz a limonádé ital és tisztított víz, amilyen gyakran csak akar. Nem szilárd élelmiszerek során venni ez tisztít.

Pilinszky János

A citrom és cayenne bors diéta állítólag egy intenzív méregtelenítő program, amely zavarhatja a mindennapi tevékenységek.

Sokan ütemezése szabadidő munka elvégzésére ezt a 10 napos méregtelenítő program. Meg kell beszélnie a használatát a citrom és cayenne bors méregtelenítő diéta orvosával megkezdése előtt.

Ez a diéta nem lehet mindenki számára biztonságos, beleértve a bizonyos egészségügyi állapotokkal diagnosztizált személyeket vagy a vényköteles gyógyszereket szedőket. Egészségügyi előnyei citrom Citrom tartalmaz különböző fitonutriensek növény vegyi anyagokvitaminok, ásványi anyagok és flavonoidok, amelyeket a lehetséges egészségügyi ellátások. Citromlé gazdag forrása poliszacharidok és polifenolok.

Táplálkozási tények (adagonként)

A poliszacharidok összetett szénhidrátokat tartalmaznak, mint a keményítő, glikogén és cellulóz. Hosszú cukormolekulákból állnak.

Cleveland Clinic’s Genomic Medicine Institute, part of the Lerner Research Institute

Poliszacharidok megjegyezte, hogy antioxidáns hatása, és befolyásolhatja a vérnyomást, immunrendszer működését és a vércukorszint szabályozása. A citrom több poliszacharidot tartalmaz, beleértve a pektint is, galacturonan, cellulóz, Glükán, xylan között, és arabinan.

Citrom is használják, mint egy gyulladáscsökkentő, emésztési segédeszköz, vízhajtó, az érrendszeri egészség támogatására és a kalciumalapú vesekő kialakulásának megelőzésére nephrolithiasis.

Cayenne bors felhasználása Cayenne bors szerepel ebben a méregtelenítő program, mert serkenti a vérkeringést, vízhajtóként működik, és támogatja az emésztési funkciót. Azt is serkenti a székletürítés. Cayenne kivonat óta használják a hagyományos orvoslás több száz éve, és jár a különböző élettani hatások Mint minden chili paprika, cayenne tartalmazza a fitokémiai kapszaicin kimutatták, hogy kötődnek a trpv receptorokhoz, amelyek a szervezetben találhatók.

Extra ajánló

Sok a pozitív hatások eszik cayenne paprika kapcsolódik aktiválása TRPV1 receptorok. Ez a mechanizmus van még nem jól ismert, de kapszaicin úgy gondolják, hogy: A gyomorfekély megelőzése a nyálkaszekréció és a nyálkahártya véráramlásának növelésével; Enyhíti a fájdalmat okozta diabéteszes neuropátia ideg zavarműtét és ízületi gyulladás; Vörösvértestek védelme vörös vérsejtek az oxidatív károsodástól és a támogató membránfunkciótól; A mikrotápanyagok bélfelszívódásának növelése; Gátolja a koleszterin epekő kialakulását; [ 3 ] Kapszaicin is kimutatták, hogy bizonyítani antioxidáns cleveland klinikai diéta gyulladáscsökkentő hatása.

Azt kutatják a lehetséges rákellenes hatások, de az eredmények túl előzetesannak megállapítására, hogy ez befolyásolhatja a rák kockázatát az emberek.