Le szeretnék fogyni. WOW0821240209BLCLJLLLML
Tartalom
Nem számít, ha már mindent kipróbáltál Nem számít, ha extrém túlsúlyod van Nem számít, ha egyáltalán nincs kondid Nem számít, ha állandóan jojózik a súlyod, akkor is garantáltan lefogyasztalak.
Czikó Dániel személyi edző, táplálkozási tanácsadó, gerinctréner Túlsúlyos gyerek voltam. A családomban senki sem sportolt, én mégis rákaptam a mozgásra. Nem a fogyás miatt kezdtem el edzeni, hanem mert jól esett a korlátaimat megdönteni.
- 14 napos diéta
- Fogyni szeretnék mit tegyek?
- Le tudok-e fogyni, ha nem igazán akarok?
- Megpróbáltam tornázni, megpróbáltam már mindent, megpróbáltam edzeni magam.
- Ez óriási különbség, ha minden nap fogyasztasz vajat.
- Szerző: Teremy Alex Ha fogyni akarok, akkor van egy 6 pontból álló listám, hogy milyen lépéseken kell végig mennem, hogy lefogyjak.
- Le akarok fogyni!
Ettől aztán persze a kilók is egyre jobban mentek le. Minél többet sportoltam, annál jobban néztem ki. Egyszerűnek tűnt a fogyás képlete.
Le akarok fogyni! De hogyan?
Később rájöttem, hogy nagyobbat le szeretnék fogyni is tévedhettem. Akkor döntöttem el, hogy edző leszek amikor Paul Plakas kanadai edzőt láttam az egyik műsorban, ahogy lefogyasztott egy túlsúlyos hölgyet. A hölgy örömében sírva fakadt én pedig eldöntöttem, hogy ezt akarom csinálni.
Ez már több mint 10 le szeretnék fogyni volt és számtalanszor éltem már át hasonló megható pillanatot. Az évek alatt megtanultam, hogy pusztán az edzés és a diéta nem üdvözítő, sőt egyenesen romba fogyásra a fogyást. Minden ember máshonnan indul. Más edzésprogramra és más étrendre van szüksége. A sikeres fogyás valódi kulcsa az, hogy személyre szabott.
Segítség, le akarok fogyni!
Én a fogyás szakértője vagyok. A fogyáson belül is specializálódtam, mégpedig azokra akik nagyobb túlsúlytól szeretnének megszabadulni min. Maximális kontroll Az edzés nem ér véget a nyújtással. A teljes személyi edzés programod maximális kontroll alatt lesz. Figyelem, hogy mit és mikor eszel és hogy mindent megteszel-e ami a sikeres fogyáshoz kell.
WOW0821240209BLCLJLLLML
Gerincbarát edzések A túlsúly miatt könnyebben kopik a porckorong és az ízületeid is hamar tönkremennek. Gerinctrénerként maximális hatékonyság és biztonság mellett tudok segíteni az ülő munkát végzőknek.
Éhezés mentes a fogyás A sikeres fogyás titka nem az éhezés, mint azt sokan gondolják. A programod alatt úgy fogyhatsz, hogy közben nem vagy farkaséhes.
View Larger Image Le akarok fogyni!
Így könnyebb kitartani és nem jojózni sem a súlyod. Komplexen kezelem a problémádat Mivel személyi edzőként, táplálkozási tanácsadóként és gerinctrénerként végeztem komplexen tudom kezelni a problámádat. A program során csak az igazán lényeges dolgokkal foglalkozunk.
Egyedülálló Garancia Ha nem sikerül elérni a kitűzött célt a megadott dátumig, lehetőséged van visszakapni a program összegét. A le szeretnék fogyni ilyen garanciát nem könnyű találni.
Le akarok fogyni, reménytelen? - Az orvos válaszol
Sokat tudtam fogyni, sokat formálódott az alakom. Ma már mindenki edző akar lenni, itt viszont olyan profi technikákat láttam, amit csak alkalmazni kell. Mindenkinek ajánlom! Válaszd az ingyenes konzultációs lehetőséget és mond el, hogy pontosan miben kéred a segítségemet.
A konzultáció során egy konkrét tervrajzot fogsz kapni arról, hogy hogyan érheted el a célodat.
Személyi edzés Az ingyenes konzultációt követően lehetőséged van arra, hogy személyesen vezessem a fogyásodat. Ebben az esetben garantálom a fogyásodat és ezt írásban is rögzítjük.
Edzésterv készítés A programod alatt olyan profi személyre szabott edzéstervet kapsz, ami figyelembe veszi az állóképességedet, az ízületeid állapotát, az életkorodat és a túlsúlyodat. Személyre szabott étrend Bizonytalan vagy abban, hogy mit szabad enni és mit nem?
Mit csinálok, ha fogyni akarok?
Személyre szabott étrended megmutatja milyen az egészséges táplálkozás. Hogyan tudsz hozzám jelentkezni? A konzultáció lényege, hogy ne maradjon benned és bennem egy csepp kérdés sem. Egyszerű de hatékony tesztekkel fogom megállapítani, hogy milyen a kondid.
Hogyan fogytam le 84 kg-ról, s ki vagyok?
Nyugodj meg, a tesztek egyáltalán nem nehezek! Nem fogsz megszakadni az edzéseken, de kellően elfáradsz ahhoz, hogy fejlődjél.
Pörgesse fel magát hasznos tippjeinkkel, amelyek garantálják, hogy újra formába lendüljön.
A progresszió folyamatos és nyomon követhető az edzéseken. Már az első hét után látni fogod, hogy kevesebbet mutat a mérleg! Mennyibe ideig tart a program? A program ideje 3 hónap Mennyibe kerül a program?
