7 napos fogyókúra, Gyomorcsökkentő mandulaimpulzusok.

Ma megvolt az első napom.

GM diéta: az egyik leghatásosabb 7 napos zsírégető program, amivel akár 8 kilót fogyhatsz! Nem hiszed?

A naplómban leírtam mit ettem és mennyi kalóriát tartalmaz, de egy dologban a segítségetekre lenne szükségem!! Ki tudná megmondani - csak úgy kb- hogy egy tál csontleves zöldségekkel mennyi kcal-t tartalmaz?

Az első 2 hét nagyon nehezen ment. Talán a második hét volt az, amikor nagyon rosszul lettem, majdnem elájultam.

Hét nap alatt fogyjon le.

Mindenki azt mondta hülye vagyok hogy sanyargatom magam pedig nem is vagyok kövér mégis alig eszem, ez nem egészséges! A második héttől már annyira összeszűkült a gyomrom, hogy elmúlt az éhségérzetem és könnyebb volt betartani az előírásokat.

7 napos diéta: Zöld kókusz és savanyúkáposzta gyümölcsökkel 2. nap

Amikor a fogyásnak szemmel látható jelei is voltak még jobban éreztem hogy nem hagyhatom abba, hamarosan elérem a célomat. Kicsivel több mint 2 hónapig csináltam és sikerült leadni azt az 5 kg-t!!

Nagyon boldog voltam, jobban éreztem magam. Két év telt el azóta hogy 50kg voltam és most megint 55kg vagyok, pontosan 7 napos fogyókúra mint mielőtt elkezdtem a diétát. Éppen ezért hétfőtől Sajnos nekem nem jól,mert rosszul lettem és abba kellett hagyjam: Azóta sikerült még 1 kilót felszednem Ma van az elsõ nap,egy hónapig tervezem.