Mit egyek hogy fogyjon a hasam. A víz kinyújtja a gyomrot?

HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés

Az alábbi tanácsok segítségével hamar megoldható a probléma. Reggeli limonádé Ha emésztési problémád van, felkelés után igyál meg egy pohár langyos vizet, melybe facsard bele egy citrom levét.

10 étel, amitől laposabb lesz a hasad

Természetes úton segíti a bélműködést, és megakadályozza a puffadást. Ráadásul még zsírégető C-vitaminnal is ellátja a szervezeted.

Egy kis masszázs Feszes, vérrel jól ellátott kötőszövet — a rendszeres csipkedős masszázzsal nem reménytelen kívánság! Fogj apró bőrdarabokat a mutató- és a hüvelykujjad közé, és emeld meg, majd engedd vissza azokat.

• Fogyókúra tippek hasra
• Fogyni hasról gyorsan

A legjobb, ha minden reggel elvégzed, kb. Kerülendő italok A szénsavas vagy cukros italok felfúvódást okozhatnak.

• Fogyókúrás reggelik
• Zöld kávé kapszula fogyás

Lehetőség szerint mondj le ezekről az italokról, főleg aznap, amikor az estélyi ruhádat szeretnéd felvenni. Korpa: dupla hatás Reggel joghurtba keverve fogyaszd, serkentve ezzel az emésztést, este pedig készíts belőle pakolást! Keverj össze 2 evőkanál búzacsírát, 2 evőkanál mit egyek hogy fogyjon a hasam folyadékot és 2 evőkanál korpát.

Az így kapott pépet egyenletesen kend szét a hasadon, és hagyjd hatni 10 percig. Meleg vízzel mosd le.

Please wait while your request is being verified...

Gondolkodj előre! Akinek vacsorameghívása van, az már délben gondoskodhat az esti jó közérzetről: a kiadós ebéd helyett csak banánt fogyassz!

A gyümölcs telítettségérzetet ad, a benne lévő kálium pedig kihajtja a felesleges vizet a szervezetedből, és megakadályozza a has felpuffadását. Néha egy-egy írónap Kalóriaszegény, fehérjedús és salaktalanító hatású: az író igazi fogyasztószer. Tarts néha írónapot, amikor liter írót és 1 liter vizet fogyasztasz el.

Délben és este egyél krumplipürétde ne sózd, csak friss fűszerekkel ízesítsd!