Diéta okosan

Diéta Tökéletes alak és egészséges szevezet csak akkor járnak párban, ha okosan választunk életmódot. A tavaszi időszak tökéletes rá, hogy átgondoltan fogjunk bele egy-egy diétába, tisztító kúrába. A drasztikus diéták utáni visszahízás pontosan ezért következik ugyanis be, mert sejtszinten kezdünk éhezni.

A diéta követése kétféleképpen lehetséges:

Aki tehát okosan akarja csinálni, az élő ételekben, tápanyagokban gazdag és szénhidrátban szegényebb étrendet követ. Miért robbanthatja be a juice fogyasztás a fogyást? A hideg préselési eljárással dolgozó gépek előnye, hogy nem csupán finom leveket lehet velük készíteni, hanem tápanyagokban gazdagot is.

A tartalmas juice-ok hasznos katonái diéta okosan fogyókúrának: tehermentesítik a szervezetet, ami ezáltal képes beindítani az öngyógyító folyamatait és közben az ízek, illatok, a zöldségekben és gyümölcsökben található hasznos kalória elintézi, hogy ne érezzük magunkat éhesnek. Ha komoly eredményeket szeretnénk elérni viszonylag rövid időn diéta okosan, akkor az átlagosról emelnünk kell a napi juice bevitelt legalább 10 pohárral.

Fontos, hogy frissen préselt levet igyunk, mert az abban megtalálható vitaminok, enzimek diéta okosan csak aktív hatóanyaggal feltölteni bennünket. Ugyan a Hurom gépei extrém sokáig megőrzik minőségüket a préselés után is, a tökéletes zamat és textúra érdekében jobb, ha frissen fogyasztjuk az italokat.

Bejegyzés navigáció

Mivel a juice élő étel, azaz tele van energiát adó hatóanyagokkal, nem kell attól tartanunk, hogy farkaséhség tör majd ránk a diéta alatt. Hogyan hat a friss juice az emésztésre? A tápanyagban gazdag levek felgyorsíthatják az anyagcserét.

Nem okoznak kárt, inkább csak optimalizálják az emésztést, miközben időt és teret adnak arra, hogy más szerveinknek ne kelljen megfeszülve dolgozni, hanem pihenhessenek is kicsit. Ha tehát, juice alapú diétát választunk, több legyet ütünk egy csapásra: energiát takatítunk meg azzal, hogy rágás helyett iszunk, hagyjuk regenerálódni a szerveztünket, mert annak nem kell az emésztésre fókuszálni, eltelítődünk a tápanyagdús levekkel és úgy csökken az éhségérzetünk, hogy később sem akarjuk majd kiharapni a szöget a falból.

A juice-ok fogyasztásának hatására a szervezet nem éhezik, ez pedig az anyagcserét nem lelassítja, hanem felgyorsítja. A szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, ami elsődleges fontosságú a fogyás szempontjából.

Mivel a csigás prések, mint diéta okosan Hurom gépek is, lassan dolgoznak, magasabb tápértékű leveket is gyártanak.

TopJuicers: prémium slowjuicer gyümölcs- és zöldségprések, professzionális turmixgépek

Egyfajta léböjt ez, olyan, ami éhezés, trauma nélkül képes segíteni minket a fogyásban. Mit juice-oljunk, ha fogyni szeretnénk? A fogyáshoz a zöldségek jelentik az egyenes utat. Mivel magas a klorofill tartalmuk, javítják a vér oxigénszállítását, ami miatt több energiánk lesz és nem fogunk vergődni az életmódváltás miatt.

Diéta - Okosan!

Természetesen egy-két gyümölcslével is kiegészíthetjük a repertoárt, de ügyelnünk kell arra, hogy alacsony glikémiás indexű alapanyagokat válasszunk. A szakértők szerint, egy tápanyagdús juice tökéletesen képes rá, hogy mérsékelje a megszokott ételek utáni vágyakozást. Léböjt vagy okos juice diéta?

Aki jól viseli a lemondást, diéta okosan az akaratereje, az megpróbálkozhat az időszakos léböjt kúrákkal.

A komolyabb programokhoz érdemes orvosi szakvéleményt kérni.

Hogyan hat a friss juice az emésztésre?

Ha viszont időt adunk magunknak az alkalmazkodásra, akkor a legjobb, ha vegyes diétát tartunk: olyat, amiben a levek mellett az emésztést támogató egyéb ételek is helyet kapnak.

Mivel minden fogyókúra alapja, első fázisa a méregtelenítés, salaktalanítás, az étrendünknek gabonában, magvakban, zöldségekben gazdagnak kell lennie. Aki nehezen mond le a húsról, annak átmenetileg javasolt a hal, és fehérjében gazdag zöldségek, mint a bab beiktatása az diéta okosan.

A kvázi null kalóriás zöldségeket nem csak levek formájában érdemes fogyasztani, hanem ízletes fogásoknak is.

Juice diéta- avagy fogyókúra okosan

Mivel egészíthető ki egy juice alapú diéta? A legfontosabb a jó présgép. Legyen lassú préselésű, legyen ultem csigája.

Dolgozzon halkan. Diéta okosan könnyen mosogatható, egyszerűen össze- és szétszerelhető. Spóroljon nekünk időt, azaz a juice-olással járó legtöbb előkészítő feladatot végezze is el. Hurom H, a díjnyertes konyhai kiegészítő A Hurom 45 éve az élvonalbeli egészségmegőrző termékek gyártója. Ez volt az első olyan cég, amely hatékony lassú préselési technológiával dolgozó gépeket kezdett gyártani.

Fogyókúra okosan és egészségesen...

A titka az, hogy folyamatosan fejleszt és nem gondolja azt, hogy aki ért a présgépekhez, az akár tökéletes porszívót is tud gyártani. A Hurom H több hoodia spray vélemények is felvonultat az elődeihez képest. A géptestbe került a szárazanyag tartály, így esztétkusabbá vált a gép és a tárolása is könnyebb. A műanyag szűrők és az ultem csiga szinte hang nélkül dolgoznak és olyan precízen, hogy tényleg megrágják az alapanyagokat, és már működés közben tisztítják magunkat.

Az egyes alkatrészek percek alatt elmoshatóak folyóvíz alatt, így nincs több nyűg a tisztítással. Óriás betöltőnyílásának hála, a gyümölcsök, zöldségek akár egyben is behelyezhetőek a gépbe.

Okos diéta, amivel könnyedén fogyhatunk Cookta Április Tweet Az okos diéta lényege a trükközés.

Ha eddig azért nem juice-olt valaki, mert soha nem volt elég ideje az előkészületekre, akkor diéta okosan Hurom Hat imádni fogja: a facsaróba behelyezett alapanyagokat a prés maga darabolja és adagolja. A Hurom H jobban teljesít, mint egy diéta okosan, bolti juicer.

Elképesztően erős a motorja és minden versenytársát meghaladja a teljesítménye. Jelenleg bevezető áron kapható a TopJuicers webáruházban, a szállítása pedig ingyenes.