Cukormentes étrendek

Az emberi evolúció sem javasolja, hogy a fent említett ételek általános kerülése ajánlott legyen. Hiszen a kőkorszakban már fogyasztottak zsírt, húst, szénhidrátokat és társakat.

Cukormentes diéta

Ezzel szemben az iparilag előállított cukor elhagyása csak körülbelül évvel tekeri vissza az időt. Csak azóta gyártják a cukrot iparilag cukormentes étrendek nagyobb mennyiségben és használják fel az élelmiszerek feldolgozásához.

Így kezdődött az elhízás és hasonlók kora. Tehát a cukorról való lemondás az egyetlen értelmes módszer a táplálkozás nélkül, ezért a legegészségesebb és legtermészetesebb a táplálkozás minden formája közül.

IRS. cukorbeteg diéta

Sokat mondok neked! Anélkül, hogy ismerné magát, de az összes édesség ára a fejében van, könnyen elérheti a havi eurót. Vagy még inkább;-?!

Értelmetlenül elköltött pénz, ami beteggé, kövérsé és egyre inkább az összes édesség rabjává tesz. Mi lenne, ha a jövőben cukormentes étrendek megtakarítaná ezt a pénzt cukormentes étrendre, vagy egészséges ételekre költené, amelyek jót tesznek a testének és a közérzetének? Akkor sajnos még nem ettél finom paradicsommártással készült finom tésztát.

Ez azonban csak egy példa arra, hogy hogyan fogja újra felfedezni az ízét. Ez azt is jelenti, hogy új ételeket fedez fel magának.

Cukormentes étrend

Mindenekelőtt természetesen a zöldségfélék minden változatában és kombinációjában. De a jövőben a menüben szerepel a lencse, a csicseriborsó, a bab, a rizs vagy a kuszkusz is. Ízlés szempontjából részben teljesen új utakra indul, és szinte végtelen sokféle új receptet ismer meg.

Mint látható, hazudnak A cukormentes étrend előnyei A kezét. De van egy hátránya is, amelyet természetesen nem akarok visszatartani tőled. A cukormentes étrend hátrányai egy pillanat alatt: 1. Hátrány: A cukormentes étrend eltartása időbe telik Bizony, a késztermékek és a készételek fogyasztása gyors, teli és kevés időt vesz igénybe.

Natív cukormentes étrend

Hátránya azonban, hogy szinte minden iparilag feldolgozott élelmiszer erősen cukros. Az egyetlen megoldás a cukormentes étrendek elkerülésére az, ha magad főzöl.

A mindennapi életben persze ez gyorsan problémává válhat, ha dolgozol, és csak késő estig érsz haza. De ne aggódjon, egy kis tervezés és tapasztalat segítségével viszonylag gyorsan megtalálja ritmusát, és megszokja a cukormentes mindennapokat.

Ne feledje a Pinteresten Mentse el későbbre, és ossza meg a Pinterest táblán!

Következtetés: a cukormentes étrend előnyei és hátrányai Mint láthatja, nincs jó ok arra, hogy ne adjon esélyt a cukormentes étrendre. Igen, sarkokat kell vágnia, de rengeteg új tapasztalatot is szerezhet.

Cukormentes étrend: előnyök és hátrányok

Fontos, hogy az elején teljesen felhagyjon a cukorral. Tudnia kell, hogy az édességek, a limonádé, a gyümölcslevek, az alkohol és társai az első naptól kezdve tabunak számítanak.

Valójában nincs kivétel. Ezért gondosan meg kell választania a cukor nélküli kihívás megkezdésének időpontját. Az esküvője előtt egy héttel vagy a szilveszter előtt két nappal kevés értelme lenne. Ha előzetesen szeretne átolvasni néhány sikertörténetet a motivációról, akkor ez a helyes út.