Prosztatagyulladás diétája. Pszichoszomatika és a prosztata - A prosztatagyulladás pszichoszomatikája
A diéták előnyei és hátrányai A diéták előnyei és hátrányai A diéták előnyei és hátrányai Hazánkban a felnőttek kilencven százaléka fogyókúrázik élete során, de hetven százalékuk nem tudja tartósan megtartani az elért eredményt — derült ki a Magyar Orvosi Wellness és Prevenciós Társaság táplálkozási és életmódbeli szokásokat vizsgáló felméréséből.
A kutatás szerint a sikertelenségnek számos oka van: a diétázók egy részének teljesíthetetlen elvárásai vannak, azonnal látványos eredményt akarnak. Sokan rossz módszert választanak, rendszertelenül táplálkoznak, alig fogyasztanak folyadékot, és egyáltalán nem mozognak.
A legtöbben mégsem ezek miatt vallanak kudarcot, hanem azért mert nem elég kitartóak. Prosztatagyulladás diétája biztos: nincsenek könnyű helyzetben azok, akik hallomás alapján választanak diétát. Egyesek a szétválasztó módszerre, mások az Atkins-re esküsznek, és akad, akinek a vércsoport szerinti táplálkozás hozta meg a sikert.
Megismertem és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót » Pszichoszomatika cikkgyűjtemény Mi is az a pszichoszomatika?
Hogy könnyebb legyen dönteni, íme néhány diéta-típus előnyei és hátrányai. Az Atkins diéta lényege a magas protein bevitel és a szénhidrátok szinte teljes mértékű elhagyása.
Prosztatarák: kiegészítő gyógymódok Prosztatarák: kiegészítő gyógymódok Inzulin érzékenység javítás a túlélés érdekében: Agaricus blazei Murill és apigenin. A nyugati társadalmakban a tüdőrák után a férfiak prosztatarákban halnak meg a leggyakrabban a különböző ráktípusokhoz viszonyítva. Gyakorisága idősebb korban nagyobb. Érdemes feltérképezni a túlélést elősegítő faktorokat, mivel gyakorisága ellenére a legtöbb prosztatarákban szenvedő nem ebből az okból, hanem prosztatagyulladás diétája betegségek következtében hal meg. Az egyébként bőrrák keltő ultraibolya sugárzás, D-vitaminképző tulajdonságának következtében jelentős prosztatarák ellenes hatást fejt ki.
Ezt a szervezet úgy érzékeli, mintha nem jutna elegendő táplálékhoz, ezért elkezdi elégetni a zsírfelesleget. Előnye a gyors és látványos fogyás, a korlátlan mennyiségű, magas proteintartalmú ételek bevitelének lehetősége, s mindez nem igényel annyi időt és pénzt, mint más fogyókúrák.
A Candida kimutatása ma már otthon is használható Candida gyorsteszttel is történhet. Tudnivalók a tesztről: A teszt a Candida-fertőzés hüvelyből vett mintából történő kimutatására szolgál.
Hátránya, hogy magas zsírtartalmú ételek fogyasztását írja elő, miközben számos alapfontosságú tápanyagot kizár. Előfordulhat rossz közérzet, fejfájás, szédülés, és a leadott kilók később könnyen visszamásznak. A GI-diéta a szénhidrátokat vércukorszint-emelő tulajdonságuk szerint egy 1-től ig terjedő skálán glikémiás index, azaz GI osztályozza aszerint, hogy a szőlőcukorhoz képest milyen mértékben emelik a vér glukóz-szintjét.
A lassan felszívódók alacsonyabb, míg a gyorsabban felszívódóak magasabb GI-értékűek. Alacsony Prosztatagyulladás diétája étrend mellett nem következik be hirtelen prosztatagyulladás diétája vércukorszint-emelkedés és visszaesés, ez pedig késlelteti az éhségérzet jelentkezését.
Candida albicans
A magas glikémiás indexű ételek — mint a fehér kenyér vagy a prosztatagyulladás diétája krumpli — hirtelen alakulnak glükózzá, ezért fogyasztásuk után gyorsan éhesek leszünk, ráadásul kevés rostot, prosztatagyulladás diétája és ásványi anyagot tartalmaznak.
Előnye, hogy az alacsony GI-jű ételek többsége egészséges. A szétválasztó-diétát William Howard Hay amerikai orvos fejlesztette ki a húszas években. Az étrend természetes formájában meghagyott élelmiszerekből áll, szétválasztva a fehérjedúsakat a szénhidrátokban gazdagoktól.
Előnye, hogy sok nyers zöldséget, gyümölcsöt tartalmaz, és nem viszi túlzásba a húst.
- Tudja, mivel kerülheti el a nyári veszélyeket?
- Candida albicans – Wikipédia
Hátránya, hogy a gabonafélék háttérbe szorulnak, pedig ezek nemcsak fontos B-vitaminokat és folsavat tartalmaznak, hanem ballasztanyagokat is, amelyek megvédik a szervezetet a betegségektől.
Az E-számok a diéta ellenségei?
- Fogyás 1200 kalóriával
- Diéta nélkül fogyni
- Fogyókúrás adagok
Az Európai Közösség az as években fejlesztette ki az ir étrend házhozszállítás azonosítására az E-számozási rendszert. Kezdetben négy élelmiszer-adalékanyag csoportot állapítottak meg, később azonban megnőtt az élelmiszerek gyártásához felhasználható adalékanyagok száma, ezért újabbak jöttek létre.
Mégsem baj, ha prosztatagyulladás diétája élelmiszer adalékokat tartalmaz — az E-számok nem csak rossz dolgokat takarnak.
Van például E száma a C-vitaminnak és a mésznek is. Érdemes tehát megismerkedni velük, mit is takarnak a titokzatos számok.
Prosztata megnagyobbodás, prosztatagyulladás: ez az új terápia segíthet
Téves elképzelések az ideális testsúlyról A magyarok többsége jóval fittebnek gondolja magát, mint amilyen a valóságban. A BMI értékek szerint számított ideális testsúllyal a megkérdezett nők 36 százaléka rendelkezett, prosztatagyulladás diétája 60 százalékuk állította azt magáról, hogy tökéletes formában van. A férfiak még ennél is hiúbbak: több mint 70 százalékuk elégedett magával, holott a valóságban csupán 44 százalékuk felel meg az orvosilag elvárt testsúlyértékeknek.
Forrás: reggel.
