Fogyókúrás csoport
Dia — aki a sikeres Alanesse diéta előtt is egészségesen étkezett, mégsem tudott fogyni… Diáról meséltem Nektek többször a Facebookon.
Kitartóan követte a megbeszélt étrendet, és két hónap alatt elérte a célját, leadott 12 kg-t. Külön hálás vagyok, hogy közre adhatok egy előtte-utána képet, fogyókúrás csoport azt hiszem mindannyiunk számára óriási fogyókúrás csoport Mégegyszer szívből gratuálok Dia, fantasztikus vagy!
Ha szeretnél belevágni a diétába, segítek. Ide írj nekem: alanesse.
Változtatni akart az életmódján és egy kicsit fogyni. Arra a legbüszkébb, hogy a diéta befejezése után sem jött vissza plusz kiló.
Most úgy döntött, újra kicsit szigorít és ledob még kilót. Még nem az igazi, amit a mai képen látok,de nálam bölcsebb emberek azt mondták, mindig ahhoz nézzem az eredményt, honnan indultam, és magamhoz mérjem a változást.
MIT ESZEM, HOGY SZÁLKÁS LEGYEK?! -- FULL DAY OF EATING -- 7. HÉT DIÉTA -- WINTER CUT
Nem tartom folyamatosan a diétát, de az biztos, hogy működik. Köszönöm Alanesse és Éva, hogy megadtátok a kezdő lökést.
Pár napja újrakezdtem az intenzív, szigorúbb szakaszt, de mivel a futást nem akarom lenullázni, picit lazább szabályokkal.
Mint a fejemen látszik,a kép is futás után készült. Kitartás mindenkinek!
Írj nekünk: alanesse.
